Semnalele de alarma in relația abuziva!

 📌 Iată câteva întrebări esențiale pe care să ți le pui atunci când evaluezi relația ta:

1. 1. Cum mă simt în această relație? Te simți adesea anxios, fricos, mergi mereu pe vârfuri în preajma partenerului tău?
2. 
   
3. 2. Sunt dezacordurile tratate cu respect? Conflictele escaladează rapid în strigăte, manipulare sau jocuri de acuzare? Încearcă să îl testezi de la început, nu-ți fie teamă să îi analizezi comportamentul!
4. 
   
5. 3.Mă simt valorizată și respectată? Sunt opinile, limitele și nevoile tale recunoscute și respectate de partener? Te simți inteligentă, capabilă în conversațiile cu el? Sau simți că e mai bine să nu îți exprimi cu adevărat opiniile pentru că ai crede că el nu ar fi în regulă? (dacă el nu este destul de matur, atunci e mai bine să te retragi! Nu ești mama lui!)
6. 
   
7. 4. Există izolare față de prieteni și familie? Partenerul tău te descurajează sau te împiedică să fii cu părinții, prietenii sau să îți faci timp pentru hobby-urile tale? (poți să îți planifici lucrurile pentru binele tău fără să îi ceri permisiunea sau să îi verifici nevoile!)
8. 
   
9. 5. Cum comunică partenerul meu? Există un model de intimidare, amenințări verbale sau comportament controlator? (nu este vorba despre a face ce îi place sau dorește el, este vorba despre a te simți apreciată și valorizată!)
10. 
    
11. 6. Mă simt vinovată sau responsabilă pentru comportamentul lui? Partenerul tău te acuză constant pentru acțiunile sau emoțiile lui? Chiar dacă nu spune asta, te face să te simți cauza Comportamentului lui violent? Dacă Nu există înțelegere, este mai bine să spui stop!
12. 
    
13. 7. Există schimbări bruște de dispoziție sau posesivitate extremă? Partenerul tău este excesiv de gelos sau posesiv, alternând adesea între afecțiune extremă și ostilitate? Acesta este un semn clar că el nu este persoana potrivită! FUGI!!!

Pentru a înțelege dacă partenerul tău are tendințe abuzive, abordarea următoarei conversații cu GRIJĂ este crucială.

Iată câteva întrebări de pus partenerului:

1. 📌Evaluează comunicarea sănătoasă și soluționarea conflictelor.
2. 📌 Testează-l cu un dezacord minor!
3. Înțelegerea perspectivei lui despre limite și respect este esențială. Păstrează secretele! Nu dezvălui totul!
4. Evaluează dacă recurge rapid la agresiune sau control.
5. Evaluează atitudinea lui față de rețeaua ta de suport și disponibilitatea familiei tale.
6. 
   
7. Testează deschiderea lui către comunicare deschisă și discuții constructive.

(continuare cu exemple, dar vă rugăm să împărtășiți în comentarii și ale voastre!)